В миру С Саровский предлагает утренние молитвы читать так; 3 раза "Отче нас"  3 раза  Богородице Дево радуйся,  затем ;"Верую..." до обеда во время дел не прекращать Иисусову молитву; "Господи Иисусе Сыне Божий, спаси мя грешного"

, а после обеда до самой ночи ;"Пресвятая Дева Богородица спаси мя грешного"

Некогда будет осуждать, гордиться, обижаться, горевать, и отвлекаться от дел.

Все это прямой путь к спасению.